Fundación USC Deportiva USC
Inicio > Actividades > Actividades

Actividades

   

III Xornada teórico-práctica de iniciación á autodefensa

23 de marzo de 2019
O modelo de aprendizaxe proposto tradicionalmente polas artes marciais incide maioritariamente na adquisición e perfeccionamento das habilidades físico-técnicas como solución a una agresión de carácter físico. Sen embargo, presta moi pouca ou ningunha atención á adquisición de habilidades sociais, emocionais e cognitivas, polo que non ofrece solucións a outro tipo de agresións, diferentes ás de carácter físico, e moito máis frecuentes no día a día.
   

Rutas de sendeirismo do mes de febreiro

9, 13, 16 e 23 de febreiro
A Cañiza, Lalín, Quirora e Cervantes destinos das rutas de sendeirismo do mes de febreiro.
   

Rutas de sendeirismo do mes de xaneiro

19, 26 e 28 de xaneiro
Tres rutas engaiolantes para comezar o ano polos arredores de Corrubedo, as fragas de Trabada na Mariña Lucense e a Ribeira Sacra.
   

Rutas de sendeirismo de decembro

8, 22 e 31 de decembro.
Nogueira de Ramuín, Cuntis e Compostela acollen as tres últimas rutas de sendeirismo de 2018.
   

IV Curso de iniciación á meditación e o mindfulness

Este seminario está enfocado a todas aquelas persoas que queran achegarse ao mundo da Meditación e do Mindfulness. Os contidos serán principalmente de carácter práctico e resaltarán os beneficios que comportan as técnicas de relaxación e a meditación, como a redución significativa do estrés, a mellora da capacidade de concentración e atención, así como da respiratoria, o fortalecemento das relacións tanto persoais como familiares e sociais ou a sensación de benestar físico e psicolóxico, axudando na recuperación de distintas doenzas.

 

<< Primeira < Anterior 1 2 3 4 5 6 7 Seguinte > Última >>