Fundación USC Deportiva USC
Inicio > Actividades > Actividades

Actividades

   

Sendeirismo na montaña de Riaño na Semana Santa

13,14,15 e 16 de abril.
Viaxamos á montaña de Riaño, un dos espazos naturais máis interesantes da provincia de León, considerado un dos portais de acceso aos Picos de Europa. Sen dúbida algunha, é un dos mellores lugares da cordilleira Cantábrica para realizar actividades de sendeirismo.
   

Rutas de sendeirismo en marzo

11, 22 e 25 de marzo
As rutas de marzo trazan percorridos por terras de Samos-Triacastela e O Irixo, ademais dunha ruta pola cunca do Sarela.
   

Curso de iniciación á meditación e o «mindfulness»

PRAZAS CUBERTAS
Este seminario está enfocado a todas aquelas persoas que queran achegarse ao mundo da Meditación e do Mindfulness. Os contidos serán principalmente de carácter práctico e resaltarán os beneficios que comportan as técnicas de relaxación e a meditación, como a redución significativa do estrés, a mellora da capacidade de concentración e atención, así como da respiratoria, o fortalecemento das relacións tanto persoais como familiares e sociais ou a sensación de benestar físico e psicolóxico, axudando na recuperación de distintas doenzas.
   

Rutas de sendeirismo do mes de febreiro

11, 18 de febreiro
O litoral ferrolán, entre Prior e Valdoviño, e a vella ruta dos arrieros no Carballiño sinalan as dúas camiñadas do mes de febreiro.
   

Rutas de sendeirismo do mes de xaneiro

21 e 28 de xaneiro
Nova tirada co Camiño dos Faros, desta volta a etapa entre Camelle e cabo Vilán, e o sendeiro de Pelamios en Xunqueira de Ambia son as andainas programadas para o mes de xaneiro.